Фитнес на природе
Апр. 20, 2011 No Comments Posted under: ЗДОРОВЬЕ, Оздоровительные методики, Фитнес
Наконец-то настало тепло, все расцветает, и, конечно же каждой женщине хочется выглядеть еще прекраснее. Для этого как ничто иное подойдут занятия фитнесом, различными видами спорта, а также дыхательными гимнастиками.
Но заниматься спортом в фитнес клубе – в силу разных причин многим не нравится, особенно когда на дворе такая прекрасная погода. Выполнять упражнения дома тоже может не каждая, слишком уж много дома забот, да и настрой не тот…
На свежем воздухе – другое дело! 
Не желая упустить ни одного погожего теплого дня, предлагаем Вам запастись хорошим настроением и отправиться на занятия в ближайший к дому сквер.
Неправда, будто полноценно заниматься возможно только в спортивном зале. При наличии желания заниматься, необходимых навыков и удобной спортивной одежды, фитнес клуб мы можем устроить себе в любой точке города. 
Это только кажется, что наши парки и скверы не приспособлены для занятий спортом. Любовь к спорту и желание заниматься превратят любой привычный предмет или сооружение в спортивный снаряд.
Занятия в парке – это смена обстановки, глоток свежего воздуха, такой нам необходимый. Ведь дыхание – это наше здоровье и наша жизнь, а какое может быть здоровье «под выхлопной трубой» или в пыльном офисе… Поэтому нужно как можно больше времени проводить на свежем воздухе. А занятия спортом при этом усиливают поступление кислорода в организм, что, несомненно, положительно влияет на здоровье, внешность и даже продлевает жизнь. На улице сама природа помогает. 
Ты сама не замечаешь, как начинаешь улыбаться, а тем временем твой организм наполняется здоровьем..
Кроме того, тренировки на свежем воздухе поднимают настроение.
Так что, дорогие девушки – хотите крепкого здоровья, стройной фигуры и отличного настроения – все в сад. То есть, в парк!
This entry was posted on Среда, Апрель 20th, 2011 at 12:54 дп and is filed under ЗДОРОВЬЕ, Оздоровительные методики, Фитнес. You can leave a comment and follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed.
